Nous pouvons vivre 50 jours sans manger, mais uniquement deux à trois jours sans boire. L’eau est indispensable au corps humain et nous avons besoin d’environ 2,5 litres d’eau par jour.1 La plus grande quantité en proviendra de liquides, mais également d’aliments solides ou liquides.
La quantité totale de 2,5 litres par jour est une estimation approximative et dépend de plusieurs facteurs :
- Age
- Sexe
- Poids
- Taille
- Niveau d’activité physique
- Température & climat
...
Si vous souhaitez en savoir plus, il...
